Physio Bonaventure

Soins supérieurs pour une vie en santé

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Patrimoine Santé : Investissez maintenant pour un avenir sain!

L’importance de bien investir son argent pour s’assurer un bel avenir nous est enseignée depuis des siècles par les chantres de la finance. Personne ne veut aller à sa retraite sans disposer d’une certaine indépendance financière.
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Jeu de puissance

Des recherches ont démontré que la vitesse atteinte par la tête du bâton lors d’un élan de golf peut augmenter d’environ 25 % grâce à un programme d’entraînement conçu pour le golf. Cette augmentation peut même aider le golfeur à diminuer son handicap d’environ 4 coups!
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ALERTE aux talons hauts !

Les talons hauts font partie intégrante de la garde-robe de la plupart des professionnelles. On leur attribue une certaine aura de prestige, car ils allongent la silhouette et rendent plus sophistiquées les multiples tenues auxquelles ils peuvent être associés.
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À la santé de l'eau!

Notre corps est composé d’au moins 60% d’eau. L’eau élimine les toxines de nos organes vitaux, aide notre système digestif, régularise la température de notre corps et sert à transporter les substances nutritives jusqu’à nos cellules. Boire davantage d’eau constitue un excellent moyen pour se mettre en forme et perdre du poids.
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Ouch! Mon coude fait mal

Le « tennis elbow », ou sous son nom scientifique, l’épicondylite latérale, devient de plus en plus commune chez les travailleurs de bureau. Cette augmentation n’est en aucun cas le résultat d’un intérêt grandissant pour le tennis, mais plutôt d’une augmentation de la charge de travail et des tâches répétitives effectuées chaque jour.
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Êtes-vous une tortue

La vaste majorité d’entre nous passe des heures chaque jour devant un bureau ou un ordinateur et nous y avons souvent une mauvaise posture. Si nous y pensons, nous passons quelques minutes assis bien droit, mais dès que nous sommes réabsorbés par le travail, nous avons tous tendance à nous pencher, les épaules rondes et la tête pointée vers l’avant. Nous ressemblons alors à une tortue qui sort la tête de sa carapace. Lire l'article complet.

Liens

L'Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec (OPPQ)
www.oppq.qc.ca

Association canadienne de physiothérapie
www.physiotherapy.ca